不舒适的时候，正是最多收获的时候 | 我的2022H1回顾
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2022Q2 和 H1 还有不到 2 小时就结束了，临时起意写一个总结，把最近感触比较多的几个话题做个文字记录，用于自勉。
这是一个比较个人化的内容，本不是为他人而创作。我精简了一些内容分享出来，如果有幸被你读完，希望能有些地方对你有价值~
要有走出舒适的勇气
今年我换了一份工作，而且前后跨度非常大；离开创业3年的地方，加入了自己非常欣赏的公司；随之在团队的协作方式、文化、工作内容上也有很多变化，进入了全新的行业、选择了全新的工种，还要离开生活了很多年的城市，在一个新的城市安家落户……
我可能是心太大了，当时可是「纵身一跃」，说干就干了，最近才慢慢一条条理出来，原来自己面对了这么多挑战。坦白说，我还在适应中，也有不少时候要给自己做心理按摩。
我最近用于自我心理按摩的是两句话，其实也是一句。第一句是之前有位前辈分享过一句箴言——“No problems，no progress”，另一句是最近一位朋友的分享，我想是前者非常好的中文翻译——“不舒适的时候，正是收获最多的时候”。
如果不走出舒适区，我可能很难意识到，自己之前受了多少特别的眷顾，以至于有很多基础的能力都没有做刻意练习；但舒适区不会一直都在，对吧？
还有一位老哥在和我喝咖啡时鼓励我：“虽然你现在可能面对一些挑战，但又怎样呢？至少你已经做到了很了不起的改变……如果把视线放远一点，5年之后的的自己在来看这段经历，一定是非常有价值的”。
是啊，谋远大、有耐心，正确的事情，未必在此刻的感受是舒适的，尽早「纵身一跃」，不逃避，不纠结。
和不确定性共处
不确定性多了，常人确实容易焦虑。和不确定性共处是需要练习的，或者我们可以把他称之为「创业精神」。面对一个挑战的时候，是欣喜的去迎接挑战、解决他，还是犹豫不决？也许在于自己的选择。
面对不确定时，可能有用的两种做法，我最近在尝试：一是把目标最小化，比如此刻我的目标就是能和自己做好一场对话；二是从自己可以掌控的事情开始，「关注圈和影响圈」的故事，柯维 30 年前就在《高效能人士的七个习惯》里写过了。
找到自己的优势
焦虑的时候，有时候人会怀疑自己。
补短板总是比发挥自己的优势更难。不要忘记自己的优势、找到自己的优势、发挥优势，并以此获得更多的正反馈、进入正循环。
寻找第二叙事
这是我在播客《组织进化论》中 E34建立工作之外的第二叙事 中的收获。
如果什么事情都只有唯一的衡量标准，很容易有挫败感。
工作之外的第二叙事，是为了不被工作的衡量代替了衡量自己。
每一个工作，也可以试试第二叙事。比如写文章就一定要涨粉吗？一定要有很多阅读量吗？有时候文章只是为了做梳理、思考；或者一个活动、一次和客户的交流，一定要成功吗？不成功也积累了一些经验或者洞察。
感受自己、关照自己
新的工作，能主动留给自己的时间更多了，同事们都会主动在周末不会相互联系。我的 leader 也会鼓励大家给自己充分的休息，在工作之外往往能获得更多对工作非常有价值的灵感。
我最近把休息的时间留给了这几件事：
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独处、思考：比如就像写这些文字的此刻。
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锻炼：现在每周大概能运动 2-3 次，我最近的做法是跟着刘畊宏跳操，还没有到内啡肽上瘾的阶段，所以每次开始运动前都还会有点纠结。但跳起来后大脑空白、只会听到音乐和指挥自己的身体跟着一起动，感觉还挺棒的。
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看书：感觉阅读有障碍，就放慢速度读、读相对容易读的书，不着急。比如《纳瓦尔宝典》是一本像Twitter 一样的书，就很适合翻阅。
每当这些时候，我感觉「我本人」在「我」的心中变得更具象、实在了。一定不要忙到感受不到自己，照顾好自己的身体和内心，才有能力打理好工作、生活，和照顾更多的人。
多感恩、感谢
宝宝长得很快，我虽然以前也没多陪她，现在更只是手机屏幕里偶尔出现的那个人了，但她还是很喜欢我；我老婆、我爸妈，也都一直在支持我、鼓励我，有时候我甚至有点感觉惊讶，为什么他们这么无条件的支持我、爱我，相比之下我爱他们的还不够多。
我离开成都的前几周，见到的朋友、告别时吃的饭，可能比过去3年加起来都多。虽然现在交通、通信都方便了，但大家还是喝了很多酒，说了很多鼓励的话。不经历一场分别，可能都不知道有这么多人这么关照我。
以前觉得「懂得感恩」啦等等挺别扭的，年纪越大（虽然没有很大，但确实在一天天、一年年的过去）越觉得自己是被很多人照顾的；即便谈不上感恩，也可以多感谢。